今天瓜子招商加盟店告訴你生葵瓜子的營養成分。
食療作用:
葵瓜子性平,味甘;有補虛損.降血脂,抗癌之功效。
禁忌:
盡量用手剝殼,或者使用剝殼器,以免經常用牙齒嗑瓜子而損傷牙釉質,經常用嘴剝果殼,容易使舌頭和口角糜爛,還會在吐殼時將大量的津液帶走,使味覺遲鈍?;加懈窝椎牟∪瞬荒艹钥献?,因為它會損傷肝臟,引起肝硬化。
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營養成分:
1. 葵瓜子含豐富的不飽和脂肪酸、優質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養元素;
2. 其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能,預防高血壓頗多裨益;
3. 葵瓜子含有豐富的維生素E,有防止衰老、提過免疫力、預防心血管疾病的作用;
4. 葵瓜子中所含植物固醇和磷脂,能夠抑制人體內膽固醇的合成,防止血漿膽固醇過多,可防止動脈硬化;
5. 葵瓜子還有調節腦細胞代謝,改善其抑制機能的作用,故可用于催眠。
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